近几年在各类视力筛查和义诊活动，健康宣教活动中发现，人民教师的近视率一直呈上升趋势。

三尺讲台，一片丹心。很多中小学教师用眼时间都已达到十三、四小时，是多数人的2~3倍；长期伏案熬夜，加上总是近距离的备案批改作业等工作，老师们的眼睛长时间出于亚健康的疲劳状态，眼睛干涩。还有许多老师视觉模糊甚至视力水平下降。

现在教师群体600度以上的高度近视和1000度以上的超高度近视患者占比很高。

因此他们患上眼底病的概率要比普通人群高，比如容易视网膜脱落、视网膜变性、黄斑病变等。此外，在退休的教师群体中，随着年龄的增长，他们的眼部组织老化，发生白内障、青光眼以及糖尿病视网膜病变等眼病的概率也不小。

视力健康关系到生活的质量，生活中，视力的问题给许多在职或退休的教师造成许多不便和困难。然而，部分人对于眼病的防治仍然不够重视，往往忽视眼睛上的“小问题”，不及时检查及治疗，最终有可能造成病情加重、严重损害视力。

教师作为用眼较频繁的群体，除了平时要养成良好的用眼习惯、避免过度用眼之外，建议45岁以上的教师每年定期进行眼健康检查，平时发现眼部异常，应该及时就医。对于高度近视者、糖尿病患者、高血压患者以及有家族眼病史的高危人群，更需要定期接受眼部检查，以便早发现、早治疗。

2022年7月11日，杭州茗视佳眼科特启动了“三尺讲台新视野，献礼无镜报师恩”公益活动。活动将延续整个暑假，至2022年9月30日截止。这项活动旨在向爱岗敬业、无私奉献的人民教师表达崇高地敬意。

杭州茗视佳眼科推出的礼遇方案面向浙江省所有持教师资格证的在校教师开放，包含免费近视激光优化个性化飞秒手术名额100个，近视激光类手术5折优惠名额200个，近视激光手术6折优惠名额300个。

本次公益活动只接受网络预约报名，报名时间为2022年7月11日——9月10日。期待辛苦耕耘在教育领域，以传道授业解惑为己任的老师们，这个暑假，能摘下眼镜，恢复健康视力。

如何缓解长期过度用眼造成的眼疲劳？

杭州茗视佳眼科特别提醒：我们的老师们，请科学地进行眼睛养护。比方说长时间工作之后，停下来做做眼保健操，眺望远方。一般工作一个小时，最好休息15分钟左右。

其次也要改善用眼环境，室内照明光线分布要尽量均匀、稳定，保持光线明亮、柔和，眼睛注视区域应避免眩光或反光。

工作结束之后和日常生活中也要加强身体锻炼。体质虚弱、疲劳或处于某些特殊生理期，应适当减少近距离用眼时间。平时多些运动、锻炼，保持良好的身心健康，也有助于预防视疲劳。

最后，祝全社会的老师，身体健康，桃李满天下。