消失了这么久好奇吗?十一月我去哪了?我在这呢。深山修仙来了。最开始的时候，被这里的仙镜还有那独一无二全球最权威的证书吸引而来。

可以3年免费复训太好了

人间仙境，坐拥山谷幽翠，面临一湖碧水，九曲亭榭长虹卧波

我们的宿舍楼，很幸运被安排到离阳光最近的房间8821，打开窗帘可以看到初升的太阳，落日晚照，看漫山风雨。看同学来去匆匆

自己热爱着瑜伽，去年就有了想去的冲动，可要去一个月啊，各种放不下。可能时机并不成熟。今年当我感到很迷茫的时候，内心很空，我要做点什么呢。天时地利人和就这样我怀揣着梦想出发了。要去一个月，我差不多把一个家都搬走了。3点多出发，8点多终于到校

想着要熟悉环境，提早到校，第二天就和几个宿舍同学打得火热，相邀周边走走看看，几个山东同学甚是热情，感觉是几年未见的老朋友，完全没生疏感，志同道合，心与心连接，某种能量把我们吸引在一起.

我们都是从五湖四海相约在一起，山东的，云南的，广西的?我们为了理想而走到了一起，此时我们的心是轻松快乐的，热爱瑜伽，热爱大自然，爱美。有种来度假的错觉

没想到还能遇见专业摄影师，金子姐拍照不光是找好角度，还要有意境，诉说着一个故事，特别有画面感，后面的还有很多金子姐的作品，慢慢欣赏。

步履在蜿蜒小径，

踏着青草与软泥

带着花香出来

证明我们来过

我看着风一波波地掠过草地。我能看到田中的草在风中伏低后又直起来。

开学第一天，毛毛校长告诉我们这次主题是“改变”，我们的口号“是没有任何借口”

开学典礼一完我们并没感到紧迫感，一下课赶紧各种美，各种拍，都怪学校太美啦

一个人走得快，一群人才能走得比较远

看着照片就开始想你们了

你以为梦想没有努力就这么轻松让你达到?，那你就错了，我们的班主任可是王一老师，军人出身，军事化训练，马上开始。多少年没努力过了，瞬间就感到身心灵的折磨，这就对了，不是要改变吗，不是要突破吗，你为什么来这里。放下接受。改变不了就接受，先破而立，接受不了就改变

学识渊博.博学多长的王一老师

紧张而充实的学习生活开启，从早上7点到晚上7点，已经习惯睡到自然醒的我，每天都是第一个起床，早上6点闹钟一响迷几分钟，马上起床，叫醒你的是梦想。至始至终没有一次迟到早退。能够控制自己欲望的人才叫真正的自由。

收核心收核心，大腿夹紧。王老师拿着砖头一个个敲打着。我们就在王老师的“打骂“中成长着。

每天过着这样的苦行生活，不允许拿手机，也沒时间看。挺好，不用烦恼过去，担心未来，只是担忧当下，王老师提问答不出来怎么办，又要挨骂的。慢慢的也习惯了，在带领体式的时候，说错了，同学们也很宽容，大家都是来学习的。老师说脸皮要厚的，允许自己犯错。

学习也要劳逸结合。休息时间出来凹个造型。

这是我们宿舍的仙，和她在山里走一圈，山上的草全是宝，这个草可以治什么，那个草可以泡水喝

佩服我的仙，太厉害了??练体式特别专注，我学习的棒样

杨老师看我们学习个个压力很大，死气沉沉，早上带着我们户外愉快的晨练，同学们欢歌笑语，有没有小学生春游的赶脚

这个时候还没学手印，个个伸出的智慧手印明显不对??

中间最妖娆的是我们的校花，班上唯一的男神

宿舍四个人总是会少一个。还有一个小仙女呢??‍♀?

那是我们的小目标

看金子姐拍照多么敬业。

拍出来个个美若天仙。

这是我们宿舍智慧的月月，也是一个深藏不露的瑜伽高手，和我一样是做财务的哟。缘分真是妙不可言。都是从江苏走来

我们宿舍最小的小仙女。90后啊，笑容特别的甜，也特别爱笑。是不是很美啊。青春写在脸上。她是我们班唯一一个本地的。只要她一回家就会给我们带一堆好吃的??????

第一个星期学习压力很大，感觉自己什么都不会了，老师讲解口令要点禁忌，要快速记下来，经常很多简单的字都一时想不起来了，记了还要会说。整个人蒙圈了。想想这不是在为难自己吗，以前太依赖老师和镜子，对自己的身体也没有觉知，和身体没有连接，感知不到内旋外旋。现在学习了才知道我的瑜伽老师是多么优秀，她们看起来毫不费力，才知道她们也是流过了多少汗水。所以我也要加倍努力。想想王老师眼睛珠子瞪着你时候，害怕，这周休息日哪儿也不去了，一个体式写出一页纸，拼命老命记吧。

就这样期待的迎来了第二周的学习，这周可是有两位美女老师空降而来，画风全变，Alice老师温柔美丽，天使一般的来到我们身边，给我们讲解体式，还有解剖学，特别耐心，一遍不清楚，再第二遍，王老师是严父，Alice老师就如慈母。练体能的时候可不含糊，也会把你累个半死。

什么鬼，好难学，骨骼的作用，矢状面，冠状面，水平面，部位分类，每天上课老师拉着小白，给我们讲述着骨骼的结构。表示想睡，死撑，未来想要学理疗，必须要懂得骨骼和肌肉

这是我们助教老师和小白，是不是超厉害

还有一位Niki老师，她是美丽可爱的精灵，时时都带着甜美的微笑，给我们诉说什么是Yogo，原来瑜伽不仅仅只是体式，瑜伽不光是带给我们健康的方式，还能让身心灵结合，统一。现在经常我有些贪念的时候，我会试着控制一下我内心的那些小波动。希望能让自己的内在达到平衡。老师给我们讲了很多故事，教我们唱颂梵文歌，呼吸法，呼吸控制法。很多很多不知道知识。这才知道瑜伽怎么还有这么多东西要学的?

老师选了一个时间带领我们一起做了一点凝视法

看到一束光是那么温暖，圣洁，平安，泪水让我们更有力量，洁浄

第二周休息日两位美女老师代课似乎缓解了心情。有心情出去浪了，啊，舒展一下筋骨。一高兴，爬了两座??

来一个猫式，从四角板凳进入……哈哈，这是我考试的其中一个体式，冥冥之中好像有一种暗示。

三个美妞，平安便是是福

不辜负每个朝阳，不荒废每个深夜，人生因平凡而奋斗因奋斗而不平凡

又少了一个，某某说她累了。

师傅撑不住了

俯瞰足下，白云弥漫，环观群??，云雾缭绕

越努力，越幸运：越担当，越成长，越感恩，越幸福

香炉峰

那个爱干净的小女孩舍不得把衣服坐在地上。为了洁静吗

这是准备做休息术了吗，躺在大自然的怀里，感觉放松的身体变得很沉，慢慢的下沉，仿佛沉到一片松软的草地上

这是一个错误的示范。以前总想把腿拉很高。，其实早已翻髋了，拍拍照还是可以

老师说这个体式可以说像大树一样挺拨。

杨老师也拿着银杏树叶卖萌呢 杨老师是一个很棒助教老师，人特别好，哪里需要帮助，杨老师就会哪出现，生活上，学习中都给你我们很多帮助，感恩??

这是捡到金子了吗?这么开心。

来吧，来吧捡到的金子都给你。

可怕的第三周来临，王老师的课。老师在这周温和许多，严肃中时而带着幽默。可怕度降低一些。

这周学的都是中级体式，老师不在让我们用笔去记体式了，而是用心记，后面体式笔记全是空空如也。能记多少是多少，要走心啊。还有那要命的纠正，完全不知道如何下手，看着似乎会了，等相互纠正时全忘了

老师唱颂也这么好听。

这周还讲到排课的技巧。我们这一组，我抽到了休息术。从找音乐，从脚趾开始一直放松到头，还有各种语言引导词。记还要说。老师说声音还要分阴阳。因为下了功夫，给大家带的休息术，同学们反馈还不错。声音还比较好听。唯一不足的是找老师要了音乐却忘了播放。图片的体式可以排一节课。智慧的老师??‍??

这周还学了高温瑜伽。爱丽丝老师代课26个瑜伽体式。高温练习，出了一身汗，爽。

高温手印

第三周休息日，乖乖宿舍学习吧，身心灵都感觉到疲惫了，想着还有一周就要考试了，背着垫子，把自己的排课好好练习练习

最后一周心情很复杂，又要面临着考试，又要面临离别

我们的班长，高级体式都难不到他

孔雀式的这个动作超级难。

只能在旁当帮手了。

高级体式我也只能在旁边欣赏了。

用努力点缀平淡，用坚持留住美好。坚持住最后一个呼吸??‍♀?

简单的事情重复做，重复的事情认真做。看到自己认真样子，都被感动了

又一位实力派的美女老师，身材一级棒，最主要的专业，看简介真不简单啊

小Q老师教的理疗课很实用，现场解决骨盆前倾，后倾，肩颈等问题，以后有机会系统学习，可以帮助很多人。想起小Q老师的小洒窝了

一次户外的瑜伽课堂。

认真的女孩最美。

我们湖北的妹子，人特别有爱，养生专家，学习特别用功

我们在学校吃得个个白里透红，想想天天几个小时的习练会瘦吧，并没有，天天都吃的健康食品，吃得比平时多。我们学的营养学所说，心灵平静要多吃悦性食物，少吃变性食物，不吃惰性食物。

这是我们四个人好不容易湊到一起了，完美，收获不光是知识，还有我们的友情，70，80.90我们一起却是那么合谐，每天宿舍都能听到我们的大笑声，总是出现许多笑点。我是多么幸运，遇见你们，因为遇见，所以遇见，感恩

祝冰冰姐生日快乐!哇，这么多同学陪伴过生日，真好，还是母女俩同行来学瑜伽，后排戴眼睛的小女孩是冰冰姐的宝贝女儿，也是我们班的学霸，笔记特别完整。经常给我们分享，给我们很大的帮助

你可知道。这蛋糕有多好吃吗?

因为考试之后有人马上要走。我们在考试之前办的联欢晚会。美食音乐当前，考试抛之脑后

我们这组唱了很励志的一首歌。“我的未来不是梦”。是不是很应景了。我的心跟着希望在动

很欢快的歌曲，跳的时候沒音乐了，只能自己吼了。琼琼姐下次来云南一定好好带着我们跳起来

老师都很抢手。好不容易抱着了Nlki老师，能量加持明天考试必过。明天要考试了啊，让音乐和欢乐缓解一下紧张的心情。

最后一天老师还不忘教导我们做人做事，老师辛苦了，感恩我们所有的老师，真是超强的导师团队啊。谢谢您们的传承，和辛苦付出??NAMASTE。希望自己有一天也能像您们一样。人不在于得到什么，而是留下什么。

我们终于毕业了。毛毛校长发证书了，紧动人心的时刻到了，一个一个终于念到我的名字，上台时下面呼声一片“好美啊“瞬间满足了我世俗的虚荣心。你们也很美，喜欢你们的赞美，爱你们??

老师说“我被绑架了”??旁边的小女孩，真真，特别美，特别优秀，爱笑的女孩。

没有任何一种成功是不劳而获得，每个梦想都要靠努力实现，也许很遥远，也许很艰难，但只要踮起脚尖，就能离阳光更近一点，来让我们踮起脚尖，手臂上举，来到摩天式。

又是一张让我们几个笑了很久的照片，笑点只有我们知道??

美少女们学校小院留恋，永远记得你们的笑容，想想都是美美的回忆。最后一段时间专业度提升，偶尔专业名词用在生活中。提耻骨，收尾骨了。注意你的Bandns收了沒。

临走时在学校网红墙打卡留念，这个月里收获颇多，不是我学会了多少高难度体式，并没???，而且是对瑜伽的一个正确认知，怎么样才能正确的练习瑜伽，练习中少走弯路，不至于伤到自己，把基础打好，自己练好，才能帮助更多的人

苦练七十二变，才能笑对八十一难

瑜伽给迷茫的人指引方向 给无力的人赋予力量

在这里感恩遇见你们，我的同学们，我们温暖的大家庭。谢谢我们相互学习，相互帮助，相互鼓励。未来的路上我们一起加油，梦想成真!爱你们

我会在瑜伽路上一直走下去，毕业，不是结束，而是刚刚开始，运动学，心理学，营养学，能量学，养生学，神秘学，管理学，学无止境